প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিকের মধ্যে পার্থক্য কী? (এবং কেন আপনার যত্ন নেওয়া উচিত)
প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিকের মধ্যে পার্থক্য কী? (এবং কেন আপনার যত্ন নেওয়া উচিত)

ভিডিও: প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিকের মধ্যে পার্থক্য কী? (এবং কেন আপনার যত্ন নেওয়া উচিত)

ভিডিও: প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিকের মধ্যে পার্থক্য কী? (এবং কেন আপনার যত্ন নেওয়া উচিত)
ভিডিও: প্রোবায়োটিক নয় বরং প্রিবায়োটিক খান !!! ( Prebiotics are better than probiotics ) 2024, নভেম্বর
Anonim

"প্রিবায়োটিকস" আপনি "প্রোবায়োটিক" হিসাবে জানেন এমন "প্রোবায়োটিক" খাদ্য পরিপূরক থেকে পৃথক তবে সেগুলি সম্পূর্ণ আলাদা নয়। তারা এখনও ক্ষুদ্র অন্ত্রের স্তরে কাজ করে, যেখানে ব্যাকটিরিয়া উপনিবেশগুলি জড়িত থাকে এবং আপনার পোষা প্রাণীর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (জিআই) ট্র্যাক্টের গুগুলিতে সুখে খাওয়ায়।

তবে সরাসরি "ভাল" ব্যাকটিরিয়া সরবরাহ করার পরিবর্তে (সাধারণত প্রোবায়োটিক চিউই বা গুঁড়ো পরিপূরক হিসাবে) ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির প্রবোটারগুলি সরবরাহ করে - বিল্ডিং ব্লকগুলি, যদি আপনি খুশী ব্যাকটিরিয়া কলোনীগুলি করেন।

প্রোবায়োটিকস অ্যান্ড প্রিবায়োটিকস (আইএসএপিপি) জন্য আন্তর্জাতিক বৈজ্ঞানিক সমিতি দ্বারা সরবরাহিত এখানে একটি আরও ভাল ব্যাখ্যা:

প্রিবায়োটিকগুলি নির্বাচিতভাবে খাঁজ হয়, ডায়েটরি উপাদানগুলি যার ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মাইক্রোবায়োটার সংমিশ্রণ এবং / বা ক্রিয়াকলাপে সুনির্দিষ্ট পরিবর্তন ঘটে, ফলে আয়োজক স্বাস্থ্যের উপর উপকার (গুলি) প্রদান করা হয়। প্রোবায়োটিকের বিপরীতে, একটি প্রাক-জৈবিক পরিবেশের সিস্টেমে ইতিমধ্যে উপস্থিত মাইক্রোবায়োটাকে লক্ষ্য করে, অভিনয় করে হোস্টের জন্য উপকারী ফলাফল সহ লক্ষ্য জীবাণুগুলির 'খাদ্য' হিসাবে।

বুঝেছি? বেশ বেসিক লাগছে, তাই না? তবে যদিও এই ব্লার্ব প্রিবায়োটিকগুলি কীভাবে কাজ করে তা ব্যাখ্যা করার জন্য (অন্তত নীতিগতভাবে) পরিচালনা করে তবে তারা কী করে তা এটি খুব বেশি পরিষ্কার নয়। আমরা সকলেই জানি যে প্রোবায়োটিকগুলি পোষা প্রাণীগুলিকে ডায়রিয়া বা দীর্ঘস্থায়ী ছোট্ট অন্ত্রের "খারাপ" ব্যাকটিরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, তবে এই "হোস্ট হেলথ হেলথ হেলথ হেলথ হেলথ প্রিভায়োটিক্স" কীভাবে সম্মতি দেয়?

এখানে একই ISAPP পিচের ধারাবাহিকতা রয়েছে:

"পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যবহার করা হলে কিছু প্রাকবায়োটিকগুলি উন্নত হজম ফাংশন এবং অন্ত্রের পরিবেশ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বিপাকের ইতিবাচক সংশোধন, লিপিড বিপাকের উন্নতি এবং ডায়েটারি খনিজগুলির উন্নত শোষণ সহ স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে দেখানো হয়েছে। প্রিবায়োটিকগুলি প্রোবায়োটিক কার্যগুলির পরিপূরক করতে পারে।"

যদি এখনও ঝাপসা হয়ে থাকে তবে আইমের পোষা খাবারের সাথে পুষ্টিবিদের ব্যাখ্যা এখানে রয়েছে:

"আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলা যায় যে প্রাইবায়োটিক ফাইবারটি অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া বাস্তুসংস্থানের অনেক উপকারী প্রজাতি দ্বারা উত্তেজিত হয়, যা শর্ট চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে। এই শর্ট চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি তখন অন্ত্রের শ্লেষ্মা কোষগুলির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শক্তির স্তর হিসাবে কাজ করে যা ফলস্বরূপ,, অন্ত্রের মিউকোসাল বৃদ্ধি, জিআই গতিশীলতা বৃদ্ধি, প্যাথোজেনিক ব্যাকটিরিয়া প্রজাতির হ্রাস, জিআই মিউকোসার একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি স্টেট এবং অন্ত্রে সম্পর্কিত ইমিউন সিস্টেমের পরিবর্তনকে বাড়ে।"

সন্তুষ্ট? না? ঠিক আছে, আমাকে অনুবাদ করতে দিন:

"খারাপ" অন্ত্রের ব্যাকটিরিয়াগুলির মাঝে মাঝে বা এমনকি দীর্ঘস্থায়ী অতিমাত্রায় ভোগা পোষা প্রাণীগুলির জন্য প্রোবায়োটিকগুলি দুর্দান্ত, যা "আবর্জনা অন্ত্রে" (ডায়েটরি ইন্ডিসক্রেশন) এর মতো সংবেদনশীলতা বা কিছু ডায়েটরি উপাদান শোষণে সংবেদনশীলতা বা অক্ষমতার ফলে ঘটে। ভাল ব্যাকটিরিয়া যুক্ত করা ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করতে এবং বাজে ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যাকে ছিন্ন করতে সহায়তা করে। সুতরাং, প্রবায়োটিকগুলি বিরতিহীন বা দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়ায় ভুগছেন পোষা প্রাণীদের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক।

একইভাবে, প্রিবায়োটিকগুলি ভাল ব্যাকটিরিয়ার (প্রাথমিকভাবে বিফিডোব্যাকটিরিয়া এবং কিছু পরিমাণে ল্যাকটোব্যাসিলি) বৃদ্ধির উন্নতি করতে অলিগোস্যাকারিডস (বেশিরভাগ ফ্রুক্টলিগোস্যাকারিডস বা ম্যানানোলিগোস্যাকারাইড) সরবরাহ করে খারাপ ব্যাকটেরিয়ার প্রভাব হ্রাস করার কাজ করে। প্রিবায়োটিকের ক্ষেত্রে, এই ইতিবাচক প্রভাবটি প্রকৃত অন্ত্রের কোষগুলিতেও প্রসারিত। বোনাস.

কিছু অন্ত্রের কোষ সমর্থন সহ সঠিক জিআই ব্যাকটিরিয়া ভারসাম্য অর্জনের এটি কেবলমাত্র অন্য একটি উপায়, যাতে পোষা প্রাণী তাত্ত্বিকভাবে তীব্র জিআই অপমানকে আরও তাত্পর্য সহ্য করতে সক্ষম হতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার কম লক্ষণ সহ্য করতে পারে।

এটি ধারণা এবং এটি একটি বাধ্যকারীও। ওষুধের ব্যবহার ছাড়াই আমাদের অন্ত্রের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এমন কিছু হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগে ভুগছেন পোষা প্রাণীদের পক্ষে এটি একটি সম্ভাব্য वरदान। এজন্য প্রিবিওটিক উপাদান-দুর্গমযুক্ত ডায়েট পোষ্যের খাবারের বাজারে আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আইএম'স এখন অবধি প্রিবিওটিক দৃশ্যের সবচেয়ে বড় খেলোয়াড়, তবে আসন্ন বছরে আরও বড় পোষা খাদ্য সংস্থাগুলি এই ব্যাকটিরিয়ায় বিশদ গ্রহণ করবে বলে আশাবাদী।

চিত্র
চিত্র

প্যাটি খুলি ডা

প্রস্তাবিত: