পোষা প্রাণীর ওজন হ্রাস করার জন্য পাঁচটি ব্যবহারিক টিপস

2024 লেখক: Daisy Haig | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:06

আজ জাতীয় পোষা স্থূলত্ব সচেতনতা দিবস। এটি একটি বিশেষ দিন যার দিকে আমরা আমেরিকার গৃহপালিত প্রাণীগুলির অপ্রয়োজনীয় যন্ত্রণা দূরীকরণের দিকে এক নজরে নজর রেখেছি rot

তবে এটি জাতীয় শোকের দিন হবে না। আর্থ্রাইটিসের দুর্বলতাগুলিকে আমরা চিন্তা করার সাথে সাথে কার্ডিয়াক ঝুঁকি এবং ডায়াবেটিক ঝোঁককে আমরা আমাদের পোষা প্রাণীকে "ট্রিট-ইটিস" এবং "খাবার-ই-লাভডোম" এর দ্বারা বশীভূত করেছি, এর একটি উজ্জ্বল দিক রয়েছে: আপনার পোষা প্রাণীর সম্ভাবনা।

এ কারণেই আমি প্রস্তাব করছি যে আমরা ব্যক্তিগত পোষা প্রাণীর ওজন হ্রাস টিপস সরবরাহের মাধ্যমে সম্ভাবনাগুলি উদযাপন করি এখানে প্রায় প্রত্যেকেরই কাছে অফার করার দক্ষতা রয়েছে।

আমি আমার কয়েকটি পছন্দের সাথে প্রথমে যাব:

1-উচ্চ ক্যালোরি ট্রিট প্রতিস্থাপন

আপনার পোষা প্রাণীটি কোন কামড়ের আকারের ফল এবং শাকসব্জি উপভোগ করে তা নির্ধারণে বিনিয়োগ করুন। প্রথমজাত ডাল, হিমায়িত এডামাম, ভুট্টা, গাজর নিবলস, সবুজ মটরশুটি। তারপরে আনার একটি গেমের জন্য এগুলি ব্যবহার করুন। নিশ্চিত, মটর আসবাবের নীচে শেষ হয়ে যাবে, নিশ্চিতভাবেই, তবে এটি কেবল পরে আসবাবপত্রের চারপাশে একটি লাভজনক পদচারণা করে তোলে এবং অনিবার্যভাবে কোনও অলস দিনটিতে কিছুটা উত্তেজনা যোগ করে।

2-খেলনা দিয়ে সৃজনশীল হন

আপনার পোষা প্রাণীর হৃদয়কে দ্রুত পাম্প করার জন্য আপনাকে এক ঘন্টার জন্য আউটডোর আনতে বা কয়েক মাইল চালাতে হবে না (যদিও এটি নিঃসন্দেহে সহায়তা করে)। আপনার বিড়াল বা সর্বকালের সেরা কুকুর খেলনার জন্য একটি লেজার পয়েন্টারে বিনিয়োগ করুন … একটি বাচ্চা।

অতিরিক্ত সৃজনশীলতার জন্য 3-অতিরিক্ত পয়েন্ট

হ্যাঁ, আপনিও অতিরিক্ত-সৃজনশীল পেতে পারেন এবং আপনার আশেপাশের রাস্তায় কুকুরের ওয়াকার / রানার ভাড়া নিতে পারেন। ট্র্যাক দলের একটি ছাগলছানা, একটি আগ্রহী জোগার বা ট্রায়াথলিট এমনকি আপনার পাশের বাড়ির প্রতিবেশী দশ বছরের বাচ্চাদের অতিরিক্ত শক্তি এবং দিনের অর্ধ ঘন্টা বল বা পালক-পনস খেলতে ইচ্ছুক।

একটি ইচ্ছুক আত্মা খুঁজে পাচ্ছেন না? আপনার স্থানীয় কলেজ বা বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি অনলাইন বুলেটিন বোর্ড রয়েছে। বিজ্ঞাপন!

4-জীবনে কিছুই ফ্রি হয় না

খাবারের ক্ষেত্রে এই দর্শনটি গ্রহণ করুন। তাদের খাওয়ানোর আগে তাদের কিছু সক্রিয় করতে করুন। একটি বিড়ালছানা কয়েকবার রুম জুড়ে আপনাকে অনুসরণ করুন। আপনার কুকুরটি চালান এবং বলটি প্রথমে নিয়ে আসুন। আপনার অনুশীলনের রুটিনটি খাবারের আগে তৈরি করুন। মনে রাখবেন: প্রতিটি শেষ ক্যালোরি গণনা করা হয়!

5-চার্ট এটি আউট

এটি সর্বকালের সেরা কৌশল - কারণ পোষা প্রাণীর ওজন হ্রাস ব্যান্ডওয়্যাগনে আপনার পুরো পরিবারকে পাওয়ার জন্য এটি একটি মায়াময়ী এবং আকর্ষণীয় উপায়। অ্যাসোসিয়েশন ফর পোষা স্থূলত্ব প্রতিরোধের ওয়েবসাইটটিতে ওজন হ্রাস ট্র্যাকিং ফর্মটি ডাউনলোড করুন। ফ্রিজে পোস্ট করুন। একটি প্রাথমিক ওজন পান। এবং যান! আপনার যদি সবাইকে ওজন হ্রাস করার পরিকল্পনা মেনে চলা খুব কঠিন হয় তবে আপনি এ সম্পর্কে সত্যই গম্ভীর তা প্রমাণ করার পক্ষে এটি সর্বোত্তম উপায়। এখানে কুকুরের ফর্মটি রয়েছে (আমার ক্লায়েন্টরা বাম হাতের প্রতি সপ্তাহে ওজন যুক্ত করে have

ঠিক আছে, সুতরাং তারা আমার পাঁচ। তোমার কি?