শীতের ওজন বৃদ্ধি - আপনি এবং আপনার পোষা প্রাণী

2024 লেখক: Daisy Haig | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:06

শীতের ওজন বৃদ্ধির সাথে লড়াই করা মানুষের পক্ষে সাধারণ। লড়াইটি প্রতিরোধে, বা সত্যের পরে ওজন হ্রাসে হোক, মৌসুমী ওজন বৃদ্ধি মৌসুমী জলবায়ুতে বসবাসকারী প্রচুর প্রাণীর জীবনের সত্য। শীতল তাপমাত্রা শুরু হওয়ার সাথে - এমন সময় যখন খাবারের জিনিসগুলি দুর্লভ হয়ে যায় - ক্রিয়াকলাপের মাত্রা হ্রাস পায়, বিপাকটি ধীর হয়ে যায় এবং হাইবারনেশন মোড সেট হয়ে যায় This তবে এটি বন্যের প্রাণীদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়।

যদিও আমরা একটি সংস্কৃতি হিসাবে উষ্ণ এবং সক্রিয় থাকার এবং শীতের মাসগুলিতে আমাদের পেতে প্রচুর খাদ্য মজুত করার উপায়গুলি তৈরি করেছি, তবুও আমাদের দেহগুলি সংরক্ষণের জন্য বহু বছরের পুরানো বিবর্তন পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি মানুষের পক্ষে ঠিক তেমনি আমাদের গৃহপালিত পোষা প্রাণীর পক্ষেও সত্য এবং এর মধ্যে রয়েছে সেই লড়াই।

পাড়ার আশেপাশে প্রতিদিন হাঁটতে অভ্যস্ত একটি কুকুরটি এখন কেবল দ্রুত ব্রেকের জন্য বাইরে ছুটে চলেছে, বা ইয়ার্ডের চারপাশে একটি দড়িতে অভ্যস্ত এমন একটি বিড়াল এখন শীতকালে বাইরে বেশিরভাগ সময় ব্যয় করতে নারাজ, এটি স্বাভাবিকভাবে অনুসরণ করে যে খাদ্য গ্রহণ করা হয়েছে তা শক্তি হিসাবে পোড়ানো হচ্ছে না।

ইতিমধ্যে, আমরা ঘরে বেশি খাচ্ছি, আরও বড় এবং শক্ত খাবার তৈরি করছি এবং আমরা যে ছুটির খাবারগুলিতে অংশ নিয়েছি এবং তৈরি করেছি তা থেকে সঞ্চয় করে রাখছি। যেহেতু আজকের পোষ্য মালিকরা প্রায়শই অনেক গৃহস্থালীর ক্রিয়াকলাপে পোষা প্রাণীকে অন্তর্ভুক্ত করবেন, আমরা আমাদের পোষা প্রাণীর সাথেও আমাদের খাবারগুলি ভাগ করে নিচ্ছি। যথাযথ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই এই অতিরিক্ত অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে আমাদের চার পায়ের বন্ধুদের অতিরিক্ত পাউন্ড প্যাক করে দেয়, যেমনটি এটি আমাদেরও করে। সুতরাং, সমস্যাটি রোধ বা সমাধানের জন্য কী করা যেতে পারে?

প্রতিরোধ কী

যদি আপনার পোষা প্রাণী সাধারণত সচল থাকে এবং ভাল শারীরিক আকারে থাকে তবে শীতের মাসগুলির জন্য একটি অনুশীলন পরিকল্পনা তৈরি করুন যাতে সে বা সে সক্রিয় থাকতে পারে। এটি ইনডোর আনার গেমস, বাড়ির উঠোনের বরফের মধ্য দিয়ে দড়ি দেওয়া এবং যখন আবহাওয়া এটির জন্য অনুমতি দেয় তখন একটি চটজলদি ভ্রমণ। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বেরোনোর বিষয়ে নিশ্চিত হোন যাতে আপনার পোষা প্রাণী এবং আপনি উভয়ই অতিরিক্ত ক্যালোরি বন্ধ করতে পারেন।

শীতলতম মাসগুলিতে নিয়মিত অনুশীলনের রুটিন বজায় রাখা যদি খুব অসুবিধা হয় তবে কমে যাওয়া শারীরিক এবং বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য ক্যালোরি গ্রহণের ব্যয়টি কেটে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। ধীরে ধীরে হ্রাসযোগ্য কিবলের সাথে খাওয়ানো হ'ল স্বল্প আচরণের সাথে পার্থক্যটি coverেকে রাখা উচিত।

ওজন হ্রাস পরিকল্পনা

যদি আপনার পোষা প্রাণীটি ইতিমধ্যে অতিরিক্ত ওজনের হয়, তবে আদর্শের ওপরে থাকা সত্ত্বেও আপনার সম্ভবত বর্তমান ওজন বজায় রাখা প্রয়োজন, কারণ আপনার সম্ভবত সম্ভবত ওজন বজায় রাখা দরকার। আপনার পশুচিকিত্সকরা অভ্যন্তরীণ অনুশীলনের (যেমন, ট্রেডমিল সহ) একটি নির্দিষ্ট ওজন হ্রাস করার পরিকল্পনার পরামর্শ না দিয়ে আপনার পোষা প্রাণীর কতটুকু অনুশীলন করা উচিত বা আপনার পোষা প্রাণীর খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করা উচিত সে সম্পর্কে আপনার যত্ন নেওয়া দরকার। চিকিত্সাগুলি বাদ দেওয়া উচিত, তবে খাবারটি নাটকীয়ভাবে কাটা উচিত নয় - আবার, যদি না আপনার পশুচিকিত্সা এটিকে ক্রিয়া হিসাবে নির্দিষ্টভাবে পরামর্শ না দিয়ে থাকে।

কোনও ওজন হ্রাস বা অনুশীলন পরিকল্পনা গ্রহণের আগে আপনার পোষা প্রাণীর ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে এমন অন্তর্নিহিত অবস্থার জন্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। তবেই আপনি এবং আপনার পশুচিকিত্সক একটি বুদ্ধিমান ডায়েট এবং কাঠামোগত, কৃতিত্ব ভিত্তিক অনুশীলন প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন।

আপনার পোষা প্রাণী নিরীক্ষণ

যদি আপনি শীতের সময় আপনার পোষা প্রাণীর ওজন বাড়ানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, শীতকালীন seasonতু শুরুর আগে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে একটি সময় নির্ধারণ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার পোষা প্রাণীর ওজন রেকর্ড করবে যাতে এটি আরও কোনও লাভ বা ক্ষতির সাথে অনুমান করা যায়।

আপনার পোষা প্রাণীর অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় কিছু নির্দিষ্ট চিহ্নের চিহ্নগুলি কীভাবে পরীক্ষা করতে হয় তা দেখানোর জন্য আপনার পশুচিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন। পাঁজর এবং মেরুদণ্ড হ'ল দেহের দুটি দাগ যা অস্বাভাবিক ওজন বাড়ার ইঙ্গিত দেয় যখন এটি দেখা দেয়। যদি আপনার পোষা প্রাণীর ওজন সংক্রান্ত সমস্যার ইতিহাস থাকে, তবে পাউন্ডগুলি ক্রমবর্ধমান না হয়ে এবং বর্তমান ওজন প্রয়োজনীয়ভাবে বজায় রাখা হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি তাকে একবারে এক মাসের জন্য ওজন-ইন করে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ is ।

চিত্র উত্স: নরম্যান্যাক / ফ্লিকারের মাধ্যমে