আপনার পোষা প্রাণীর খাবারের সাথে স্যুইচারু খেলা কি ঠিক আছে?

2024 লেখক: Daisy Haig | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:06

প্যাট্রিসিয়া খুলি, ডিভিএম

ফুল ভিটেটেডে মূলত তিন ভাগের সিরিজ হিসাবে প্রকাশিত।

আপনি কি আপনার পোষা প্রাণীর খাবারের চারপাশে স্যুইচ করেন? সৎ হও. ধরে নিই যে আপনি বাণিজ্যিক খাওয়ান, আপনি কি এই সপ্তাহে সুপার-প্রিমিয়ামের ক্যানড কিটি খাবার বিক্রি করে যাচ্ছেন তা মেনে চলেন? এটা কি এক মাস হ্যালো, পরের মাসে ক্যানডি? যদি তাই হয় … আপনার এটি সম্পর্কে খুব খারাপ লাগা উচিত নয় (প্রচলিত ভেটেরিনারি সংবেদন সত্ত্বেও)।

হ্যাঁ, পশুচিকিত্সকরা এই বিষয়টিতে এক ধরণের মজার হতে পারেন। পোষা খাবারের বিষয়ে আমাদের সাথে চ্যাট করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আমরা রক্ষণশীলদের দিকে ঝুঁকছি। সুতরাং, এছাড়াও, এটি পোষা খাবারগুলিতে স্যুইচিংয়ের বিষয়টিতে যায়।

উদাহরণস্বরূপ, যখন জিজ্ঞাসা করা হয় যে অনিয়মিত খাবারের স্যুইচারু ঠিক আছে কিনা, বেশিরভাগ ভেটস তাদের সেরা মুখের মুখটি উপস্থাপন করবেন এবং "তল," "অন্ত্রে," এবং "মাইক্রোফ্লোরা" শব্দের সাথে জড়িত অশুভ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিবরণ দিয়ে তাদের পরবর্তী কয়েকটি বাক্য জরি করবেন will যা আপনার পোষা প্রাণীর সম্ভাব্য ডায়েট পরিবর্তনের প্রতি শ্রদ্ধার সাথে খুব প্রতিশ্রুতিযুক্ত।

সুতরাং আপনি জানেন যে, আমরা ভেটসগুলি এই বোধগম্য মনোভাবকে একটি বোধগম্য কারণে (যদি কখনও কখনও বিড়ম্বনাযুক্ত) কারণে প্রতিরোধ করতে পারি: আমাদের গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিস রোগের বেশিরভাগ অংশ পোষা প্রাণীর ঘুরে বেড়ায় যার ডায়েট হঠাৎ করে পরিবর্তিত হয়েছিল। সুতরাং, এটি যখন আমাদের রোগীদের ডায়েটগুলির সাথে জগাখিচুড়ি করতে আসে তখন আমাদের পোষা প্রাণীর মালিকদের উপর গভীর এবং অবিরাম অবিশ্বাস। কারণ মেষশাবক ও ভাতের সাথে তার তিন বছরের দীর্ঘকালীন প্রেমের সম্পর্কটি একটি রক্তাক্ত ডায়রিয়ার একটি হরিণ এবং আলু-আই পুলে শেষ হওয়ার পরে রোগীর তিন দিনের জন্য তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা যায় না।

তবুও যদি আমরা নিজের সাথে সৎ থাকি তবে পশুচিকিত্সকরা স্বীকার করতে পারেন যে বড় ধরনের স্যুইচের পরে এক বা দু'দিন পরে লিভিংরুমে একাধিক কাদা-গাদা বাড়ে এমন ধরণের বিভ্রান্তির জন্য আমরা কিছুটা দায়বদ্ধ। সর্বোপরি, আমাদের পেশাজীবি বাণিজ্যিক পোষ্যের খাবারের উপর নির্ভরশীলতা হিসাবে আমাদের রোগীদের সমস্ত খাদ্যতালিকা সাধারণভাবে পোষ্যের খাবারের বিষয়ে সাধারণ জ্ঞানের অভাব এবং বিশেষত খাদ্য পরিবর্তনের ক্ষেত্রে যথেষ্ট অবদান রেখেছিল।

আমি এখানে এটি কীভাবে দেখছি:

এতে কোনও সন্দেহ নেই যে পুষ্টিগতভাবে ভারসাম্য পোষ্য খাবারের উদ্ভাবন (1950 এর দশকে এবং ‘60 এর দশকে) পোষা-পোষাকে দোসর ম্যাসেজ তৈরি করেছে - সুবিধাজনক, এমনকি। এটাও সত্য যে এই পোষ্য খাবারগুলি সস্তা এবং সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য না হলে একটি দুর্দান্ত পোষা প্রাণী এখনও পুষ্টিজনিত রোগে ভুগবে।

তবে পোষা প্রাণীর খাদ্য শিল্প যেভাবে বিকশিত হয়েছিল, "জীবনের জন্য একটি ব্যাগ" ধারণাটি গ্রহণযোগ্য মন্ত্রে পরিণত হয়েছিল। (ম্যাডিসন অ্যাভিনিউ এর সাথে কিছু একটা থাকতে পারে)) তাই, পশুচিকিত্সকরাও পোষ্য খাদ্য শিল্পের "প্রুফ-অফ-লাইফ" পরীক্ষার উদ্ধৃতি দিয়ে (যেমন, পোষা প্রাণীর যৌক্তিক দীর্ঘায়ুতা প্রমাণ করে- সূত্র একা)। অবশ্যই, এটি একটি নিম্ন বার। একটি বিগলের দশ থেকে চৌদ্দ বছরের বেঁচে থাকার জন্য খাবারের এক তলাবিহীন ব্যাগ থাকে। তবে আমরা সকলেই এক পর্যায়ে এটিকে যথেষ্ট পরিমাণে মেট্রিক হিসাবে স্বীকার করেছি। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের মধ্যে অনেক এখনও আছে।

পোষ্যের খাবারগুলি এবং গড় পোষা প্রাণীর মালিকের তীব্র উত্সর্গ - আজকের পুষ্টি এবং ব্র্যান্ডগুলির বিস্তার সম্পর্কে আমাদের সাংস্কৃতিক জোরের কথা উল্লেখ না করা - যা আমাদের অতীত পোষা প্রাণীগুলি ভেবে আমাদের প্রচুর পরিমাণে অর্জন করেছে তা দ্রুত অগ্রসর দুর্দান্ত আমরা সম্ভবত এটি সব মিশ্রিত করা উচিত ছিল, আমরা পোস্ট। সমস্যাটি হ'ল, যখন আমরা অবশেষে নিমজ্জন গ্রহণ করেছি এবং সেই নুলোর দুর্দান্ত নতুন ব্যাগটি চেষ্টা করেছি বা সৎ রান্নাঘরের কাছ থেকে চালানের অর্ডার দিয়েছিলাম, তখন নতুন কিছু আমাদের কাছে কী কিনেছিল তা অনুভব করার সময় আমাদের মধ্যে কিছু লোক অনিবার্যভাবে ডাবল টেক করেছিল।

অনেকগুলি ক্ষেত্রে, একটি ম্যালোডারাস জগাখিচুড়ি মালিকদের বেনিফিটের কাছে ফিরে যেতে এবং যথেষ্ট পরিমাণে একা থাকার জন্য অনুরোধ করেছিল। দ্রুত-স্যুইচিং ট্রিকটি প্রায়শই এটি সিল করে দেওয়ার পরে আমাদের পশুচিকিত্সকের "আমি আপনাকে তাই বলেছিলাম"। এবং তবুও, আমরা জানি যে খাবারগুলি পরিবর্তন করা সমস্ত হতাশাবোধ এবং ডুম্ম হতে হবে না। এটি আমরা আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে আধুনিক সর্বজ্ঞ হিসাবে পরিচিত, তাই না?

চোখের সাথে মিলিত হওয়ার চেয়ে এই ফুড-স্যুইচিং ইস্যুতে স্পষ্টতই আরও অনেক কিছু রয়েছে।

আমি এটি দেখতে এখানে কিভাবে:

পুষ্টির ক্ষেত্রে যদি বিভিন্ন ধরণের গুণ থাকে তবে এটি কারণ হিসাবে দাঁড়ায় যে এক-সূত্র-জীবনের জন্য আমাদের পোষা প্রাণীদের জন্য সমস্যা হতে পারে। এক ধরণের খাবার, এটি দেখে মনে হবে, একটি জটিল জীবের (যেমন আমাদের পোষা প্রাণীর জন্য) আজীবন প্রয়োজনের সমস্ত চাহিদা পূরণ সম্ভব নয় unlikely

তবুও, পোষা প্রাণীর খাবার প্রস্তুতকারীরা কুকুর এবং বিড়ালদের সর্বোত্তম প্রয়োজন মেটাতে "100% পুষ্টিগত ভারসাম্যযুক্ত" সূত্রগুলি তৈরি করতে ব্যাপক আকার নিয়েছেন। দশকের গবেষণা এবং একাধিক পোষা প্রাণীর পরীক্ষার জীবনকাল এই খাবারগুলির বেশিরভাগ অংশে চলে গেছে। সূত্রগুলি নিয়মিত সংশোধিত এবং পরিমার্জন করা হয়।

সমস্যাটি হ'ল: যদি আমরা মানব পুষ্টির বিষয়ে কয়েক হাজার গুণ গবেষণা চালিয়েছি এবং এখনও আমাদের পক্ষে সেরা কি তা সিদ্ধান্ত নিতে না পারি, তবে কী আমাদের পোষা প্রাণীর জন্য "পুষ্টিগতভাবে ভারসাম্যযুক্ত" ডায়েট আধুনিক বিজ্ঞানকে বিস্ফোরিত করতে পারে তার কারণটি দাঁড়ায় না? আমরা হব?

এটি এই প্রাথমিক কারণেই আমি মাঝে মাঝে সূত্র পরিবর্তনের প্রস্তাব দিই।

আমার পুষ্টির স্কুলিংয়ের সাথে এটি করার মতো কিছুই নয়; বরং এটি কেবলমাত্র সেই সাধারণ সাধারণ ছাড়ের মধ্যে একটি যেটি আমি মৌলিক হিসাবে ভাবতে চাই। এবং তবুও, এই অবস্থান নেওয়ার জন্য আমি কয়েকজন সহকর্মী দ্বারা আমার কাছ থেকে সমালোচিত হয়েছি।

সর্বোপরি পুষ্টির জন্য সূত্রের বিভিন্ন উপকার এবং তাদের হজমের অসুবিধার জন্য প্রমাণের প্রসারিততার পক্ষে সমর্থন করার জন্য প্রমাণের অভাবকে প্রদত্ত তারা বলেছে, আমার সুপারিশগুলি দায়িত্বহীনতার ভঙ্গ করে। (কাঁচা ফিডার: এই যুক্তিটি কী পরিচিত বলে মনে হচ্ছে?) তবুও, আমি যুক্তিসঙ্গত অনুমানের দ্বারা দাঁড়িয়েছি যে বিভিন্নটি ভাল জিনিস।

তবে ধরা যাক আপনি এখনও আমার এই প্রতিবন্ধকের সাথে বসে আছেন। তবুও, আমরা সকলেই কি একমত হতে পারি না যে খাদ্যতালিকা পরিবর্তন করার খুব ভাল কারণ রয়েছে?

প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সক ডায়েট, ত্বকের অ্যালার্জির জন্য খাদ্য পরীক্ষার এবং অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে যেমন পশুচিকিত্সকরা আপনাকে নতুন খাবার সরবরাহ করার পরামর্শ দেন সর্বপ্রথম।

সে লক্ষ্যে, আমার তালিকার সেরা দশটি কারণে তালিকার তালিকাটি কার্যকর, প্রয়োজনীয় এবং / বা অপরিবর্তনীয় প্রমাণিত হতে পারে:

1. বিভিন্নতা (আমি নিজেকে পুনরাবৃত্তি)।

২. খাবারের অ্যালার্জি যা ত্বকে উদ্ভাসিত হয় (কুকুর এবং বিড়ালের মধ্যে তৃতীয় সর্বাধিক সাধারণ ত্বকের রোগ)।

৩. অ-ত্বকের খাদ্য অ্যালার্জি (যখন দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একটি সাধারণ খাবারের চেয়ে বেশি হয়, যেমন প্রদাহজনক পেটের রোগের মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির সাথে)।

৪. খাবারের অসহিষ্ণুতা / সংবেদনশীলতা (এগুলি মানুষের মধ্যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার সাথে প্রতিরোধ ক্ষমতাবিহীন ভিত্তিতে রয়েছে যেখানে আমাদের একটি বেসিক এনজাইমের অভাব রয়েছে)।

৫. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিশীলতা ব্যাধি (মেগেসোফাগাসের মতো, অন্যান্য অস্বাভাবিক পরিস্থিতিগুলির মধ্যেও)

Ronic. দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা (মনে করুন: রেনাল ব্যর্থতা, মূত্রথলির পাথর, লিভারের রোগ, হৃদরোগ এবং জেরিয়াট্রিক শর্ত)।

Food. খাবারের কথা স্মরণ করে এবং সূত্রের পরিবর্তনগুলি (তারা করতে পারে এবং করতে পারে)।

৮. হারিকেন, ভূমিকম্প, টর্নেডো, কস্টকো খুব তাড়াতাড়ি বন্ধ হয়ে যায় এবং Godশ্বরের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ (তারাও করতে পারে এবং করতে পারে)।

৯. যেহেতু আপনি কোনও পোষ্যকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনালি কোনও সূত্রে বিবাহ করতে চান না কারণ এ থেকে কোনও বিচ্যুতি ফিটিড, মিউকয়েড গু-র এক ঝিলের দিকে নিয়ে যায় (অতিথি খাওয়ানো এবং আবর্জনা খাওয়া ঘটে, আপনি জানেন)।

10. কারণ আপনি কীভাবে সত্যি বলতে পারেন, "আমার পোষা প্রাণী" এক্স "খায় এবং সে সর্বদা দুর্দান্ত কাজ করেছে!" আপনার সাথে তুলনা করার মতো কিছু না থাকলে?

মনে রাখবেন যে আমি এতে অন্তর্ভুক্ত করি নি: "কারণ সে তার খাবার সম্পর্কে বিরক্ত হয়ে যায় এবং খেতে অস্বীকার করে।" যদিও এটি প্রকৃতপক্ষে কিছু প্রাণীর ভূমিকা পালন করতে পারে, আমার বিশ্বাস করতে খুব কষ্ট হয় যে বিশাল সংখ্যক প্রাণী কেবল ভাল লোকের জন্য তাদের মানুষকে খেলছে না। (প্রকৃতপক্ষে, আমার বেশিরভাগ রোগী যারা "দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতা" ভোগেন তাদের ওজন বেশি বা স্থূল হয় se এটি ব্যাখ্যা করুন))

ঠিক আছে, সুতরাং এখনই কেন আমরা কাজটি সম্পন্ন করেছি, আমরা কীভাবে এগিয়ে যেতে পারি।

এটি মিশ্রণ শুরু করতে প্রস্তুত মনে হচ্ছে? আমি, আপনার পশুচিকিত্সক, বা অন্য কোনও যুক্তিযুক্ত বিশ্বাসযোগ্য সংস্থান যদি আপনাকে নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার পোষা প্রাণীর ডায়েটটি নিয়ে খেলতে চান তবে এখানে এমন পোস্ট যা আপনাকে কোনওরকম বিপদ এড়াতে সহায়তা করবে।

এর জন্য আমি আপনাকে কেবল সাফল্যের জন্য আমার সহজ রেসিপিগুলি দিতে পারি। পোষ্য খাবারগুলি স্যুইচ করার জন্য আমার পুঙ্খানুপুঙ্খ অপ্রচলিত পাঁচ ধাপ প্রক্রিয়াটি এখানে:

(এই এক ধরে নেয় আপনি বাণিজ্যিক পোষ্যের খাবার খাবেন ll তবে যাইহোক, যারা এখানে কিছু চিরকালীন রত্ন খুঁজে পাবেন না তাদের আমি বাজি দেব))

পদক্ষেপ 1: স্ক্র্যাচ থেকে শুরু

এটি সত্যিকারের প্রথম টাইমার পোষা প্রাণীর জন্য। আপনি যখন প্রথমবার কোনও ডায়েট পরিবর্তন করেছিলেন, যখন আপনি রাস্তায় কোনও পোষা প্রাণী খুঁজে পান এবং আপনি জানেন না যে তিনি আগে কখনও কী খেয়েছিলেন, তখন আমি কী "ব্লাড ডায়েট" বলি তার প্রস্তাব দেওয়ার চেষ্টা করুন।

কুকুরের জন্য, আমি স্টার্চি খাবারের সাথে সমপরিমাণ ভাত (ভাত, আলু, ওটমিল ইত্যাদি) প্রবর্তনের পরিকল্পনা করি কুকুরের ব্র্যান্ডের মিশ্রণটি। প্রথমদিকে, আমি ভলিউমটি ছোট রাখি (আমার মনে হয় তাদের কী পরিমাণ প্রয়োজন হতে পারে তার প্রায় অর্ধেক)। আমি 12 ঘন্টা অপেক্ষা করি এবং যদি কোনও অপ্রয়োজনীয় জিআই (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল) দুর্ঘটনা আমাদের সামনে পড়ে না, আমি এগিয়ে লাঙল এবং পরিমাণটি আরও 1/2 কুকুরের খাবার, 1/2 স্টার্চি স্টাফের আরও স্বাভাবিক পরিমাণে বাড়িয়ে তুলি।

বিকল্পভাবে, কিছু বাণিজ্যিক খাবারে মিশ্রণের আগে মাংসের 1-5-5 কম্বো এক বা দুই দিনের জন্য চেষ্টা করাও যাওয়ার একটি ভাল উপায়, বিশেষত যদি আপনি প্রথম বাণিজ্যিক প্রচেষ্টাতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রতিরোধের সাথে দেখা করেন।

পরের তিন থেকে পাঁচ দিন ধরে (যাদের স্টুল সম্ভবত তার চেয়ে বেশি নরম মনে হয় তাদের জন্য সাত বা তার বেশি দিন), ধীরে ধীরে বাণিজ্যিক খাবারের পরিমাণ বাড়ান, অতিরিক্ত স্টার্চ আপনি যাওয়ার সাথে সাথে হ্রাস করে।

বিড়ালদের জন্য, আমি অন্ত্রের সংবেদনশীলতার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন ডায়েট ব্যবহার করার প্রবণতা করি কারণ বেশিরভাগ বিড়াল তাদের বিড়ালের খাবারের সাথে ভাত নেয় না। তবুও, আমি খুঁজে পেয়েছি যে ক্ষুধার্ত বিড়ালরা তাদের বাণিজ্যিক বিড়াল খাবার, বা একটি মুরগী এবং ভাত শিশুর খাবারের ডায়েটে কুমড়ো বা শুকনো মটরশুটি খাবে। (লিব্বির ক্যানড কুমড়ো আমার এক ঝাঁকুনি I আমি সাধারণত ছুটির পরে একগুচ্ছ ক্রয় করি কারণ এটি সাধারণত অর্ধেক দাম হয় ’s)

যতক্ষণ না বিড়ালের স্টুল সুন্দর এবং স্বাভাবিক থাকে, আমি ধীরে ধীরে স্ট্যান্ডার্ড বাণিজ্যিক ভাড়া আরও যোগ করব; সাধারণত 3 থেকে 5 দিনের বেশি।

পদক্ষেপ 2: এক ডায়েট থেকে অন্য ডায়েটে স্যুইচ করা

আমি সর্বদা স্বীকৃত সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিটি খুব সহজ। এটি এক-চতুর্থাংশ, দেড় ভাগ, তিন-চতুর্থাংশ পদ্ধতি method

দিন 1: 1/4 নতুন খাবার, 3/4 পুরানো

দ্বিতীয় দিন: 1/2 নতুন খাবার, 1/2 পুরানো

দিন 3: 3/4 নতুন খাবার, 1/4 পুরানো

চার দিন - voilá! - আপনি নতুন ডায়েটে রয়েছেন। এটি বেশিরভাগ পোষা প্রাণীর পক্ষে কাজ করে তবে কারও কারও কাছে অতিরিক্ত টিঙ্কারিংয়ের প্রয়োজন পড়ুন (পড়ুন: একটি দীর্ঘস্থায়ী সময়কাল)। এটি সাধারণত কয়েকটি কারণের উপর নির্ভর করে: 1) আপনার পোষা প্রাণীর জিআই সংবেদনশীলতা (আপনি বেশ কয়েকটি পরিবর্তনের পরে খুব শীঘ্রই এটির উপর একটি হ্যান্ডেল পাবেন); এবং 2) জড়িত ডায়েটের মধ্যে ডিগ্রি ডিগ্রি।

পদক্ষেপ 3: প্রয়োজনীয়তার কারণে জন্মগত হঠাৎ পরিবর্তনগুলি পরিচালনা করা

এই ঘটনার. স্মরণ, হারিকেন, ভূমিকম্প, শল্য চিকিত্সা এবং অন্যান্য দুর্দশাগুলি যে কোনও সময়ে আমাদের সবার মুখোমুখি হবে, আমরা তাদের জন্য প্রস্তুত থাকি না কেন। এই বিপর্যয়কর (ইশ) ইভেন্টের অর্থ একদিন থেকে পরের দিন পর্যন্ত আমরা কঠোরভাবে খাদ্যের পরিবর্তনের মুখোমুখি হতে পারি। এই ক্ষেত্রে, সহজ পদক্ষেপ 1 উল্লেখ করুন।

চতুর্থ ধাপ: মাঠ খেলছে

যদি আপনি আপনার জীবদ্দশায় পর্যাপ্ত পোষা প্রাণী রাখেন তবে আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি কমপক্ষে একটি প্রাণীর মধ্যে চলে যাবেন যার স্বাস্থ্যের দাবি আপনার পোষা খাবারের ক্ষেত্রটি খেলবে। নিয়মতান্ত্রিক হওয়াটাই চলার পথ। উদাহরণস্বরূপ, আমার ক্লায়েন্টরা যদি কোনও প্রদত্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থার জন্য (যেমন, প্রতি মাসে একটি নতুন খাবার) জন্য সঠিক খাবার খুঁজে বের করার মিশনে থাকে তবে আমি তাদের মাসিক ডায়েট পরিবর্তনের সাথে লেগে থাকতে চাই। ত্বকের অবস্থার জন্য এটি প্রতি তিন মাসে আরও বেশি (আরও তথ্যের জন্য আমার খাদ্য পরীক্ষার পোস্টটি দেখুন)।

অবশ্যই, একটি মাসিক বা বারো সপ্তাহ-দীর্ঘ কোর্সটি কার্যকর না হতে পারে। কখনও কখনও খাবারগুলি গ্রহণের সময় থেকেই স্পষ্টতই সমস্যাযুক্ত হয়। বা ব্যাগের আকার, কেস বা চালানের পরিমাণ সর্বদা হুবহু মিলে না। তবুও, এটি থাম্বের নিয়ম।

পদক্ষেপ 5: ট্র্যাক রাখা

আপনি যদি নিজের কুকুর বা বিড়ালকে কী খাওয়ান তা যদি আপনি না রাখেন তবে রাউন্ড রবিন পুরোপুরি তীরচিহ্ন-তিলের মতো দেখতে শুরু করবে। পরিবর্তনগুলি করার সময়, আপনার পোষা প্রাণীকে খাওয়ানোর সময় এবং আপনার খাওয়ানোর সময় আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্য কেমন তা লিখুন। এটি পুরোপুরি বোঝায়, তাই না?

আমার সমাধান: একটি ফিডিং ডায়েরি রাখা শুরু করুন। এটি প্যান্ট্রি দরজার অভ্যন্তরে টেপযুক্ত একটি শীট বা সর্পিল বাউন্ড মেমো প্যাডের কয়েকটি পৃষ্ঠার চেয়ে বেশি কিছু হতে হবে না। অভিনব কিছু নয়, তবে আপনার সত্যিকারের ট্র্যাক রাখা উচিত। যাতে কোনও কিছু যদি উদ্ভট হয় তবে আপনি জানতে পারবেন প্রক্রিয়াটি কোথায় ঘটেছে।

এখানে আমার কাজ শেষ। বাকিটা আপনার উপর. আপনি প্রস্তাব দিতে চান এমন কোনও টিপস বা কৌশল আছে? ‘তাদের ছেড়ে দিন…