থ্যাঙ্কসগিভিং টেবিল থেকে আপনার পোষা প্রাণীকে খাওয়াতে হবে? একেবারে

2024 লেখক: Daisy Haig | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:06

23 নভেম্বর, 2016 এ সর্বশেষ পর্যালোচনা করা হয়েছে

প্রতিটি থ্যাঙ্কসগিভিং, যখন আমি পশুচিকিত্সক এবং অন্যান্য "পোষা প্রাণী বিশেষজ্ঞ" রচিত নিবন্ধগুলি পড়ি তখন পরামর্শ দেয় যে আমাদের পোষা প্রাণীকে সবচেয়ে বেশি বা সমস্ত থ্যাঙ্কসগিভিং খাবার খাওয়ানো উচিত নয়।

সর্বোপরি, প্রকৃতি কেবলমাত্র খাবারগুলি তৈরি করে, তারপরে আমরা মানবেরা এটিকে "পুষ্টিগতভাবে সম্পূর্ণ এবং সুষম", শুকনো বা আর্দ্র পোষ্য খাবারগুলিতে প্রসেস করি যা অনুমিতভাবে আমাদের সঙ্গী কাইনাইনগুলি এবং ফাইলেসনের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে, তবুও সাধারণত উপজাতীয় উপাদানগুলি দিয়ে তৈরি করা হয় আমরা মানবেরা যা খাচ্ছি (যেমন, ফিড-গ্রেড বনাম হিউম্যান-গ্রেড, দেখুন আপনি কি ফিড-গ্রেডের খাবার খাওয়ানোর মাধ্যমে আপনার সঙ্গী প্রাণীকে বিষ খাচ্ছেন?)।

টিপিক্যাল থ্যাঙ্কসগিভিং পর্বের সময় বাস্তবে প্রচুর খাবার পরিবেশন করা হয় যা পোষ্যের মালিকরা উদযাপনের দিনে এবং চলমান ভিত্তিতে উভয়ই তাদের কুইন এবং কৃপণ সঙ্গীদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন এবং করা উচিত।

এই নিবন্ধে, আমি আমাদের পোষা প্রাণী খাওয়ানো উচিত থ্যাঙ্কসগিভিং খাবারের উপর ফোকাস করতে যাচ্ছি। কী কী এড়ানো উচিত, আপনি পোষা প্রাণীকে থ্যাঙ্কসগিভিং বামফ্রোভারস এবং উইশবোনস, মোমবাতি এবং সময়সূচি পরিবর্তনের জন্য দশ টিপসের মাধ্যমে এই তথ্য পেটএমডিটি পেতে পারেন থ্যাঙ্কসগিভিং পোষা বিপদ ডেকে আনে।

বিষাক্ত সম্ভাবনাযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো ছাড়াও, আপনার পোষা প্রাণীকে প্রতিদিনের ক্যালোরির অতিরিক্ত পরিমাণে সরবরাহ না করা বা চর্বি, সোডিয়াম এবং অন্যান্য স্বাদ বৃদ্ধিকারী খাবার সরবরাহ না করা তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ important থ্যাঙ্কসগিভিং-এ ক্যালরি নিয়ন্ত্রণ নিযুক্ত করা কিছুটা অক্সিমোরোনিক / পাল্টা ধারণা হিসাবে বিবেচিত, তবে পোষা প্রাণীর (এবং লোক) উভয়ের পক্ষে এটি করা কিছু শিক্ষা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ দিয়ে সম্পাদন করা যায়।

অ্যাসোসিয়েশন ফর পোষা স্থূলত্ব প্রতিরোধের (এপিওপি) পোষা ক্যালোরির প্রয়োজনের চার্টটি উল্লেখ করে আপনার পোষা প্রাণীটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করে তা প্রতিষ্ঠিত করে শুরু করুন:

একটি 10 পাউন্ড বিড়াল প্রতি 24 ঘন্টা 180-200 ক্যালোরি গ্রহণ করা উচিত।

একটি 10 পাউন্ড কুকুর প্রতি 24 ঘন্টা 200-275 ক্যালোরি গ্রহণ করা উচিত।

দয়া করে মনে রাখবেন যে সরবরাহ করা ক্যালোরি গণনাগুলি গড়ে হালকা সক্রিয় প্রাপ্ত বয়স্ক স্পিডযুক্ত বা নিউট্রেড কুকুর বা বিড়ালদের জন্য নির্দেশিকা (1 থেকে 7 বছর বয়সী প্রতি দিন 30 মিনিটেরও কম বায়বীয় ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করা হয়)। জীবনযাত্রা, জিনেটিক্স, ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং চিকিত্সার অবস্থার মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে কোনও নির্দিষ্ট পোষা প্রাণীর ক্যালোরির চাহিদা পৃথক হতে পারে। আপনি যদি ওজন কমাতে এবং ফিটনেসটি উন্নত করার চেষ্টা করছেন তবে আপনার পোষা প্রাণীকে কম ক্যালোরি খাওয়ানো হবে। নোট করুন যে বেশিরভাগ অন্দর বিড়ালরা খুব কম টেকসই বায়বীয় ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করে এবং অনেক কুকুর পর্যাপ্ত দৈনিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করে না। আমরা আপনাকে এবং আপনার পোষা প্রাণীর উভয়ের জন্য একটি কাঠামোগত রুটিন অনুশীলন এবং পুষ্টি প্রোগ্রামের পরামর্শ দিচ্ছি।

আমি সবসময় ক্যালরির সীমার নীচের প্রান্তে খাওয়ানোর পরামর্শ দিই। কেন? ঠিক আছে, ২০১২ সালে এপিওপি-র ষষ্ঠ বার্ষিক জাতীয় পোষা স্থূলত্ব সচেতনতা দিবস জরিপটি নির্ধারণ করেছে যে ৫২.৫% কুকুর এবং ৫.3.৩% বিড়ালদের (৮০ মিলিয়ন প্রাণী) তাদের পশুচিকিত্সকদের নির্ণয় অনুসারে ওজন বা মোটা হয়ে গেছে এবং বিভিন্ন ধরণের ঝুঁকিতে পড়েছে সম্ভাব্য অপরিবর্তনীয় স্বাস্থ্য সমস্যা (বাত, ডায়াবেটিস এবং এমনকি ক্যান্সার)।

আপনার বিড়াল বা কুকুরটি প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি খাওয়া উচিত তা নির্ধারণ করার পরে, নিশ্চিত করুন যে আপনি অত্যধিক পোষ্যের খাবার বা অনেকগুলি ট্রিট খাওয়ানোর মাধ্যমে অতিরিক্ত ক্যালোরি দিচ্ছেন না। যদি আপনার পোষা প্রাণীটি বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত খাবার খায় তবে প্রতি অংশে ক্যালরির সংখ্যা (কিলোক্যালরি) লেবেলে তালিকাভুক্ত করা উচিত। এফডিএ'র পোষ্য খাদ্য লেবেলগুলির অনুসারে - সাধারণ: যদি লেবেলে ক্যালোরির বিবৃতি দেওয়া হয় তবে এটি অবশ্যই "কেজি প্রতি কিলোক্যালারি" ভিত্তিতে প্রকাশ করা উচিত। কিলোক্যালরিগুলি হ'ল "ক্যালোরিগুলি" যেমন গ্রাহকরা খাদ্য লেবেলে দেখতে অভ্যস্ত।

এরপরে, আপনার পোষ্যের নিয়মিত খাবারের কোনও অংশ বা পুরো দিনের মূল্য প্রতিস্থাপনের জন্য আপনি মানব খাবার খাওয়ার মাধ্যমে যে পরিমাণ ক্যালোরি পরিবেশন করবেন তা নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার 10 পাউন্ড কুকুরের জন্য 2 আউন্স (ওজ) টার্কি ব্রেস্ট (72 ক্যালোরি) খাওয়াতে চান তবে আপনার পোষা খাবারের দৈনিক অংশটি 36% (প্রায় 1/3) কমিয়ে আনতে হবে আপনি প্রতিদিন 200 টিরও বেশি ক্যালোরি খাচ্ছেন না।

পোষ্যদের খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া খাবারগুলি এবং তাদের ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রীগুলি এখানে আমার ক্যালোরিকিং ডটকম ভিত্তিক ব্রেকডাউন। যাইহোক, 1 কাপ = 16 চামচ (টেবিল চামচ) = 8 ওজ। সুতরাং, 1 চামচ = 2 ওজ।

তুরস্ক

তুরস্কের স্তন (সাদা মাংস) ত্বক ছাড়াই প্রতি ওজে 38 ক্যালরি থাকে।

গা the় মাংসের টার্কি ত্বক ছাড়াই বেশি ক্যালোরিক হয়, কারণ এতে প্রতি 1 ওজ প্রতি 46 ক্যালরি থাকে।

মিষ্টি আলু

মিষ্টি আলু, সিদ্ধ এবং ত্বক ছাড়াই 22 ক্যালোরি রয়েছে (নিশ্চিত করুন) প্রতি 1 ওজ (5.3 ওজ একটি মাঝারি আকারের মিষ্টি আলু)।

মিষ্টি আলু হ'ল সবজির উচ্চ ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (বিটা ক্যারোটিন) সামগ্রীর কারণে আমার কুকুরের (এবং আমার) ডায়েটের নিয়মিত প্রধান।

নন-মিষ্টি আলু

আলু, সিদ্ধ এবং ত্বক ছাড়াই (যেমন, সাদা, রুসেট আলু)তে প্রতি ওজে 26 ক্যালরিতে মিষ্টি আলুর চেয়ে বেশি ক্যালোরি থাকে।

পুষ্টিকর মেকআপের কারণে সাধারণভাবে, আমি আমার রোগীদের এবং ব্যক্তিগত পোচের জন্য অন্যান্য জাতের আলুর চেয়ে মিষ্টি পরামর্শ দিই।

ক্র্যানবেরি সস

ওশান স্প্রে হোল ক্র্যানবেরি সস (টিনজাত) প্রতি 2 ওজ (1/4 কাপ) পরিবেশন করে 110 ক্যালরি রয়েছে।

আমি বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য ক্র্যানবেরি সস এড়িয়ে চলি, কারণ আমি স্বল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক মিষ্টি (চিনির পরিবর্তে মধু এবং কমলার রস) যোগ করে একটি নতুন এবং কম-ক্যালোরি সংস্করণ প্রস্তুত করি।

কুমড়া

ক্যানড বা টাটকা / রান্না করা বিকল্পগুলি বেছে নিন এবং আপনার পোষা প্রাণীর জন্য কুমড়ো পাই ফিলিং নয় (যা চিনি এবং ফ্যাট যুক্ত করেছে), যেমন ক্যানড হিসাবে, আনসলেটেড কুমড়োতে প্রতি 1 ওজে 10 ক্যালরি থাকে।

কুমড়োতে প্রতি 8 ওজ (1 কাপ) পরিবেশন করা প্রায় তিন গ্রাম ফাইবার রয়েছে এবং এটি কাইনিন এবং কৃত্তিকার কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সাহায্য করতে পারে।

শালগম

শালগম, সিদ্ধ করা আমার প্রিয় খাবারগুলির মধ্যে একটি যা আমি সম্ভবত থ্যাঙ্কসগিভিং ডেতে খাই। শালগম এমন একটি খাদ্য যা আপনার চলমান ভিত্তিতে আপনার পোষা প্রাণীর ডায়েটে একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে, কারণ এতে প্রতি 1 ওজ প্রতি 6 টি ক্যালোরি রয়েছে।

সবুজ মটরশুটি

শালগমের মতো, সবুজ মটরশুটিই হ'ল আরেকটি কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার, প্রতি 1 ওজে প্রতি মাত্র 10 ক্যালোরি রয়েছে

সবুজ মটরশুটিগুলি কাঁচা এবং সুস্বাদু জলখাবার হিসাবে কাঁচা খাওয়া যেতে পারে those এইসব বাজে, ছদ্ম-মাংস বা সম্ভাব্য-বিষাক্ত, চীন তৈরির ঝাঁকুনিযুক্ত আচরণগুলি প্রতিস্থাপন করতে।

থ্যাঙ্কসগিভিং ডে খাবারগুলিতে মাখন, দুধ, বা ক্রিম যুক্ত প্রতিটি উপাদান ক্যালরি এবং ফ্যাটযুক্ত পরিমাণকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায় বলে আমার পরামর্শ হল ক্যালোরি-বর্ধিত গন্ধযুক্ত বৃদ্ধি ছাড়াই উপরের খাবারগুলি খাওয়ানো।

মাখনের একটি প্যাট (1 ইঞ্চি বর্গ x 0.3 ইঞ্চি পুরু) এর 36 টি ক্যালোরি রয়েছে, এর সবগুলিই ফ্যাট (4.1 গ্রাম ফ্যাট) এর থেকে থাকে।

পুরো দুধের 1 চামচ (0.5 লিউন্ড ফ্লুড ওজ) 4 টি চর্বিযুক্ত (ক্যালি ফ্যাট 0.5g) সাথে 9 ক্যালোরি থাকে।

ভারি চাবকানো ক্রিমের 1 টি চামচ (0.5 তরল ওজ) এর 52 টি ক্যালোরি রয়েছে যা 50 টি ফ্যাট (5.6g ফ্যাট) থেকে হয়।

থ্যাঙ্কসগিভিং ডে টেবিল (এমনকি সর্বনিম্ন ক্যালরির বিকল্পগুলি) থেকে আপনার পোষা প্রাণীগুলিকে খাবারের গায়ে দেওয়ার আগে, উপযুক্ত অংশগুলি নির্ধারণ করতে আপনার মেট্রিক টেবিল চামচ এবং মাপকাপটি পান যাতে প্রতিদিনের ক্যালোরির চাহিদা অতিক্রম না হয়। অতিরিক্তভাবে, যদি আপনি আপনার পোচের জন্য থ্যাঙ্কসগিভিং ডে প্লেট তৈরি করে থাকেন তবে আমি প্রস্তাবিত বিভিন্ন প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, সরবরাহের কারণে টার্কির স্তন, মিষ্টি আলু বা কুমড়ো, শালগম, সবুজ মটরশুটি এবং ক্র্যানবেরি সসের স্পর্শ ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, রঙ এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান।

আপনার থ্যাঙ্কসগিভিং ছুটির খাবারগুলি উপভোগ করুন তবে সেগুলি পরিমিতভাবে গ্রহণ করুন এবং আপনার পোষা প্রাণীর জন্য স্বাস্থ্যকর, মানব খাবার খাওয়ানোর একই নীতি প্রয়োগ করুন।

প্যাট্রিক মহানকে ড