2025 লেখক: Daisy Haig | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-13 07:17
আমি নিশ্চিত যে আপনি "কার্ব লোডিং" শব্দটি শুনেছেন। এটি এমন একটি অনুশীলনকে বোঝায় যা প্রাথমিকভাবে ধৈর্যশীল অ্যাথলিটদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, কোনও ইভেন্টের কয়েক দিন আগে ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটের শতাংশ বাড়িয়ে তোলে। কার্বোহাইড্রেটগুলি পেশী টিস্যুতে গ্লাইকোজেন হিসাবে সংরক্ষণ করা হয় এবং এটি পেশীগুলিকে শক্তি সরবরাহ করার জন্য উপলব্ধ গ্লাইকোজেনের পরিমাণ বাড়ানোর একটি উপায় যা ক্লান্তি দূরীকরণে সহায়তা করতে পারে।
আপনি যদি কোনও কাইনিন অ্যাথলিটের মালিক হন তবে আপনার কুকুরের পারফরম্যান্সের উন্নতি করার জন্য আপনি কার্বকে লোড দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। না কুকুর এবং মানুষের পেশী ফিজিওলজি খুব আলাদা। 1998 সালে প্রকাশিত গবেষণা এটিকে এভাবে রাখে:
কাইনিন বিপাকটি অনন্য। স্তন্যপায়ী প্রাণীর পেশী তন্তুগুলি তাদের বিপাকের উপর ভিত্তি করে I, IIa এবং IIb প্রকারভেদে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে। টাইপ আই ফাইবারগুলিতে টাইপ II ফাইবারের তুলনায় কম এটিপিএস ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। প্রকার I এবং IIa অক্সিডেটিভ বিপাক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, অন্যদিকে III ফাইবারগুলি এনারোবিক গ্লাইকোলিটিক বিপাক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কাইনিন পেশীতে প্রধানত অক্সিডেটিভ ফাইবার থাকে…। বিপাকীয় দেহের আকারের সাথে সম্পর্কিত, কুকুরগুলি মানুষের মধ্যে পর্যবেক্ষণের চেয়ে দ্বিগুণ হারে ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বিপাক করে। সুতরাং, কুকুরের পেশী মানুষের পেশীর চেয়ে চর্বি ব্যবহারে আরও বেশি খাপ খাইয়ে নেওয়া হয় এবং মানবিক পরীক্ষা-নিরীক্ষায় প্রাপ্ত সিদ্ধান্তগুলি কুকুরগুলিতে বৈধ হতে পারে না।
কুকুরগুলিতে, গ্লাইকোজেন হিসাবে সঞ্চিত শর্করা শ্রমের সংক্ষিপ্ত ফেটে ভূমিকা রাখে - বলুন, একটি গাছকে একটি কাঠবিড়ালি তাড়া করার জন্য টুপি দরকার ছিল - তবে কয়েক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থাকা অনুশীলন মূলত জ্বালানী হিসাবে ফ্যাটি অ্যাসিডের উপর নির্ভর করে। অতএব, মালিকরা তাদের কাইনিন অ্যাথলেটরা কতটা চর্বি গ্রহণ করে সেদিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।
প্রাপ্তবয়স্কদের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ডিজাইন করা বেশিরভাগ বাণিজ্যিকভাবে কুকুরের খাবারে কিশোর বয়সে ডায়েটারি ফ্যাট স্তর রয়েছে। ওজন হ্রাস জন্য ডিজাইন করা 10 শতাংশ ফ্যাট বা প্রেসক্রিপশন ওজন হ্রাস খাবার জন্য এমনকি কম এর আশেপাশে থাকে। তুলনায়, অত্যন্ত সক্রিয় কুকুরের জন্য তৈরি ডায়েটে প্রায় 25 শতাংশ ফ্যাট থাকতে পারে। (সমস্ত শতাংশ শুষ্ক পদার্থের ভিত্তিতে রিপোর্ট করা হয়))
কুকুরের ডায়েটের ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর পরিমাণ বাড়ানো ধীরে ধীরে করা উচিত এবং কমপক্ষে একমাস সেরা পারফরম্যান্সের পছন্দ হওয়া উচিত। শারীরবৃত্তির প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি ঘটতে সময় লাগে, এবং হঠাৎ ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি, বিশেষত যেগুলি চর্বিযুক্ত মাত্রা বাড়িয়ে তোলে কুকুরগুলিকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সঙ্কট এবং অগ্ন্যাশয়ের জন্য ঝুঁকির ঝুঁকিতে ফেলে দেয়, এটি একটি সম্ভাব্য প্রাণঘাতী অবস্থা।
আপনার কুকুরটিকে উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েটে রাখার আগে আপনাকে তার ক্রিয়াকলাপের স্তরের দিকে খাঁটি নজর দেওয়া উচিত। পোষা প্রাণীর সংখ্যাগরিষ্ঠ অ্যাথলেট নয়। যদি আপনার কুকুরটি, আমার মতো, আপনার সকালের ভোগের সময় মাঝে মাঝে উইকএন্ডের যোদ্ধা বা ট্রটস থাকে তবে একটি "নিয়মিত" কুকুরের খাবার ভাল। একটি কুকুর এমনকি তার ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি হ্রাস করার কাছাকাছি আসার আগে প্রচুর অনুশীলনের প্রয়োজন হয়। প্রকৃতপক্ষে, আমি সন্দেহ করি যে বেশিরভাগ কুকুর অতিরিক্ত ওজনের চারপাশে লগতে থাকার তুলনায় স্বাভাবিক পরিমাণে চর্বিযুক্ত ডায়েট আরও ভাল খাওয়াতে পারে যা উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবারে স্যুইচ হওয়ার ফলে হতে পারে।
জেনিফার কোটস ড