নির্বাচন পরবর্তী স্ট্রেস এবং থেরাপি কুকুর

2024 লেখক: Daisy Haig | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 03:06

২০১ 2016 সালের বিতর্কিত এবং বিতর্কিত রাষ্ট্রপতি নির্বাচনের প্রেক্ষাপটে, অনেকে নিজেরাই পরবর্তীকালে মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশার সাথে লড়াই করে দেখেছে। প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক অনেক নিবন্ধগুলি উত্সর্গীকৃত হয়েছে যারা ফলাফলগুলির সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করছেন না তারা 24 ঘন্টা সংবাদ চক্রের বিশ্বে কীভাবে আত্ম-যত্নের অনুশীলন করতে পারে।

উদ্বেগ বোধ করে আমেরিকান নাগরিকদের দেওয়া থিঙ্ক টুকরো এবং পরামর্শ ছাড়াও, দেখে মনে হয় কেউ কেউ থেরাপি কুকুরকে স্ট্রেস ও উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে আহ্বান জানিয়ে আসছেন। বুধবার, ৮ নভেম্বর, ক্যাপিটল হিলের কর্মীদের যারা চিকিত্সা দিবসের ফলাফলের সংবেদনশীল প্রভাব অনুভব করছেন তাদের জন্য থেরাপি কুকুর সরবরাহ করা হয়েছিল। রোলক্যাল ডটকমের মতে, কুকুরদের পোল্ট করা একজন ইন্টার্ন জানিয়েছেন, "আমি এখন অনেক বেশি ভাল বোধ করছি।"

পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয় এবং কানসাস বিশ্ববিদ্যালয় সহ সারা দেশের স্কুলগুলি তাদের শিক্ষার্থীদের মনে করিয়ে দিয়েছে যে থেরাপি কুকুরগুলির যদি তাদের প্রয়োজন হয় তবে তাদের জন্য প্রয়োজনীয় ছিল। নির্বাচনের পরিপ্রেক্ষিতে যে সমস্ত বিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের থেরাপি কুকুর সরবরাহ করেছিল তাদের বেশিরভাগ শিক্ষার্থী এবং অনুষদকে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সারা বছর এই পরিষেবা সরবরাহ করে।

অসংখ্য অধ্যয়ন হয়েছে যা থেরাপি কুকুরগুলি স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করতে পারে এমন ইতিবাচক প্রভাব প্রমাণ করে। ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় গবেষকরা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে চিকিত্সা কুকুরগুলি চূড়ান্ত পরীক্ষার সপ্তাহে শিক্ষার্থীদের অনুভূত চাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছিল। প্রাণী সহায়তা থেরাপি সম্পর্কিত অতিরিক্ত গবেষণায় বলা হয়েছে যে থেরাপি কুকুরের সাথে আলাপচারিতা রক্তচাপের হার এবং শান্ত ভয় এবং উদ্বেগকে হ্রাস করতে পারে।

যদিও কুকুরগুলি উত্তেজনা এবং উদ্বেগের সাময়িক উপশম করতে পারে, ডঃ হ্যাল হার্জোগ, পিএইচডি, অনুরোধ করেছেন যে বড় সংকটগ্রস্থ ব্যক্তিরা পশুচিকিত্সাকে একমাত্র উপায় হিসাবে ব্যবহার করবেন না। নির্বাচনের ফলাফল এবং আগত রাজনৈতিক পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে ভাল বোধ করার জন্য তিনি কুকুর পাওয়ার ধারণাটিও বিরোধী।

"পোষা প্রাণীর সাথে থাকার অনেক কারণ রয়েছে, তবে কুকুর পাওয়া আপনি শুনেছেন যে ট্রাম্পের প্রেসিডেন্সির চাপের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে সেগুলির মধ্যে একটি নয়," হার্জোগ পেটএমডিকে ব্যাখ্যা করেছেন। "কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে পোষা প্রাণীর সাথে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কম নিঃসঙ্গ, উদ্বিগ্ন এবং হতাশাগ্রস্ত, তবে অন্যান্য গবেষণাগুলি ঠিক তার বিপরীতে খুঁজে পেয়েছে And এবং কুকুরের সাথে আলাপকালে কিছু লোকের মধ্যে অস্থায়ীভাবে মানসিক ঝামেলা হ্রাস করতে পারে, পোষা প্রাণীর কারণ হওয়ার খুব কম প্রমাণ নেই মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় দীর্ঘমেয়াদী উন্নতি।

সুতরাং একটি মিষ্টি এবং মনোযোগী থেরাপি কুকুরের মাথা ঠাপ দেওয়ার সময় এই মুহুর্তে কারও কারও পক্ষে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, দীর্ঘমেয়াদী সাহায্য চাওয়া এবং প্রয়োজনের মধ্যে লোকেরা পার্থক্য জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।